I broccoli di rapa detti "friarielli", perché fritti in padella, con aglio olio e peperoncino, grazie al loro caratteristico sapore amarognolo e all'inconfondibile profumo che sprigionano, rappresentano il contorno immancabile per molti piatti invernali, come le salsicce, la carne di maiale o la provola, fresca o alla brace.
I Capperi oltre ad essere molto saporiti, i capperi sono anche benefici per il nostro organismo,Non solo contengono tante vitamine e sali minerali, ma pare abbiano anche proprietà diuretiche e protettive nei confronti dei vasi sanguigni. Come pasto si sposano bene con le olive soprattutto con quelle nere, il prezzemolo e verdure come le melanzane, ma potete utilizzarli per condire insalate anche di pasta, riso o patate, pizze e pizze rustiche, per guarnire piatti a base di carne o pesce, dando loro un tocco extra, ma anche per creare salsine saporite.