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AGRETTO / BARBE DU FRIAR

BARBE D'ACCORD OU DE FRIAR (VENTE AU POIDS) Cette plante annuelle succulente forme de petits buissons pouvant atteindre 70 cm de hauteur; il a des feuilles et une tige tendant généralement au rouge. Il produit de petites fleurs qui forment des inflorescences et qui poussent directement de la tige, à la base des feuilles. Les agretti ou barbe de moine sont principalement utilisés dans le régime méditerranéen, notamment en Italie. La meilleure façon d'apprécier leur saveur est de les cuire à la vapeur ou de les bouillir et de les assaisonner avec de l'huile d'olive extra vierge et du citron. Excellents en entrée ou en accompagnement (la combinaison avec du saumon est fortement recommandée), ces légumes sont facilement disponibles et tout aussi polyvalents en cuisine. Avec des pâtes, en omelettes ou simplement cuisinés avec de l'ail, de la tomate et des anchois: il y a tellement de façons de cuisiner ces légumes et de les sublimer. La saveur, cependant, n'est pas le seul atout de la barbe d'un moine. Cette plante, en effet, est particulièrement bonne: riche en sels minéraux et aux propriétés purifiantes, c'est un excellent allié dans l'alimentation. Rafraîchissant et légèrement tonique, grâce à l'abondance de chlorophylle, il aide à réduire les taux de cholestérol et de triglycérides et est particulièrement recommandé pour les anémies.
SKU: F.F. 21
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